Lo que exploraremos en esta serie:
Hola, soy Andrea van Rankin.
Soy profesora certificada de Yoga Iyengar Nivel 3 y llevo 18 años practicando este método.
Para mí, el yoga ha sido un camino de sanación, autocuidado y autoconocimiento. A lo largo de estos años he visto que, aunque el yoga despierta mucha curiosidad, no siempre es fácil saber por dónde empezar. Algunas personas creen que necesitan ser flexibles; otras se han sentido intimidadas al entrar a una clase donde todos parecen tener experiencia.
Por eso diseñé Fundamentos de Yoga Iyengar: un curso pensado para aprender paso a paso, explorando los principales grupos de posturas con atención personalizada y en un ambiente cálido.
Mi objetivo es que comprendas las bases de una práctica segura, inteligente y divertida, al mismo tiempo que desarrollas fuerza, movimiento y conciencia. Pero, sobre todo, deseo que encuentres en el yoga un espacio de calma, bienestar y conexión contigo.
¿Qué incluye?
✓ 10 semanas de práctica
✓ 20 clases de 75 minutos
✓ Atención personalizada
✓ Introducción completa al método Iyengar
✓ Uso de todos los props
✓ Pranayama y Yoga Restaurativo
Plan Completo
⭐ Recomendado
20 clases · 10 semanas
$4,400 MXN
$220 por clase
Plan Intermedio
10 clases
$2,300 MXN
$230 por clase
Clase prueba
$250 MXN
